E esse chá é bem simples de fazer e não tem quase efeitos colaterais. Ou seja, diferente da grande maioria dos chás. Mas sempre evite o consumo excessivo. Só que importante saber que o chá pode ser feito com qualquer tipo de limão. Mas o limão siciliano tem uma ação mais potente!
Quais os Benefícios Deste Chá?
O chá de limão traz consigo os benefícios do limão. Mas o mesmo tem um poder muito grande de desintoxicar o corpo. Ou seja, é uma grande aliado contra inflamação crônica!
E esse chá também ajuda a regular a pressão arterial por causa do potássio. Desta forma ajuda a melhorar a circulação do sangue. Mas esse chá também ajuda a melhorar a nossa pele. Ou seja, por ser um fonte de vitamina C, estimula a produção do colágeno.
Mas esse chá também melhora a digestão e ajuda a combater o envelhecimento precoce. Ou seja, por isso é muito importante saber como fazer chá de limão.
Saiba Como Fazer Chá de Limão
Para fazer o chá de limão você precisará apenas de 2 limões e água mineral. Ou seja, separe primeiro o suco do limão em um copo e as cascas. Mas depois você deve colocar uma panela com 1 litro de água para ferver. E após isso coloque as casca dos limões na panela e deixa esquentar por 15 minutos!
Mas após esse tempo você desliga o fogo e espere uns 5 minutos e adiciona o suco do limão. E depois basta cocar a mistura e beber. Se você quiser pode adoçar com mel ou adoçante de estevia.
Mas é importante consumir no máximo umas 3 xicaras deste chá por dia. Ou seja, apesar de ser um chá com inúmeros benefícios para a saúde o excesso nunca é bom. E sempre antes de consumir qualquer chá consulte seu médico!
