Neste artigo irei falar sobre o chá de hortelã e muitos dos seus benefícios. Mas se você quiser saber como fazer o chá desta planta incrível basta clicar aqui.
A planta hortelã além de ser muito cultivada a milhares de anos, é uma planta medicinal. E a mesma tem diversos benefícios para a saúde. Mas é claro, o chá não faz milagre, o mesmo só funciona em uma alimentação de base saudável e de qualidade.
Só que essa planta é muito produzida no brasil e devemos aproveitar o melhor da mesma. Mas sempre com cautela e sem exagerar na dose. E o chá pode ser o hortelã pimenta ou o hortelã comum!
Quais os Benefícios do Chá de Hortelã?
Esse chá tem diversos benefícios para a saúde. Ou seja, esse chá tem um ação muito forte no combate de gripes e de doenças respiratórias. Mas o chá de hortelã também ajuda em diverso problemas digestivos, como gases e inchaço.
Um outro benefícios desta chá é em relação a dor de cabeça. Mas isso pelo fato do mesmo ter propriedades analgésicas. E em relação ao câncer, o mentol pode ajudar no combate do mesmo.
Mas em relação ao sono, esse chá é espetacular. E isso pelo fato do mesmo ter um pode de relaxamento muito grande. Ou seja, pode ser um grande aliado no sono se consumido de foram correta!
E alguns outros benéficos do chá de hortelã inclui: Ajuda no combate do estresse, ajuda na hidratação do corpo e é um excelente antisséptico. Mas esse chazinho bem popular também pode ajudar a melhorar a concentração e a memoria.
Quem Não Pode Consumir Esse Chá?
De uma forma geral as gravidas e lactantes não podem consumir esse chá. Mas as crianças pequenas também não é indicado o seu consumo. Ou seja, apesar de ser uma planta natural, pode ter riscos em algumas pessoas. Desta foram consulte sempre seu médico para o consumo de qualquer chá!
