Neste artigo irei falar sobre os benefícios do chá verde para a saúde. Esse chá pode ajudar em diversos problemas de saúde de forma natural. Mas é importante saber o nome científico desta planta, que é Camellia sinensis.
Ou seja, esse chá é rico em nutrientes e antioxidantes, que ajudam de forma geral nossa saúde. Mas os benefícios do mesmo, devem ser acompanhados de uma alimentação saudável.
Quais os Benefícios do Chá Verde?
Benefícios do Chá Verde Para a Saúde / Créditos da Imagem: Link
O chá verde só tem benefícios para a saúde, desta forma é um ótimo aliado para longevidade. Desta forma, esse chá é riquíssimo em antioxidantes, que combatem os radicais livres. Mas esse chá também pode tratar e combater alguns tipos de câncer.
Ou seja, esse os radicais livres causam danos ao nosso organismo e como esse chá combate os mesmos, isso diminui as chances de desenvolver câncer. Mas os principais tipos de câncer que esse chá combate é o de próstata, estômago e mama!
Esse chá também ajuda no emagrecimento, isso pelo fato de ter uma excelente ação diurética. Mas esse chá também é um potente antimicrobiano. Ou seja, ajuda a combater diversos vírus causadores de doenças!
E esse chá também ajuda na sua cardiovascular, e isso pelo fato de ser um potente antioxidante. Desta forma, esse chá combate o colesterol oxidativo e inibe coágulos no sangue. Sendo assim, evite derrames e infartos!
Mas esse chá também ajuda a melhor a saúde intestinal, combate o alzheimer, regula a pressão arterial e ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue. E esse chá poderoso tem uma concentração de cafeína, que a ajuda a melhorar o humor e dá energia!
Esse Chá Tem Contraindicações?
Sim, o chá verde apesar de ter muitos benéficos deve ser evitado por gravidas e lactantes. Mas as pessoas com problema de tireoide ou nos rins devem consultar um médico. E esse chá pode interferir na ação de alguns medicamentos.
Ou seja, é importante buscar a orientação médica e nunca consumir de forma excessiva. Mas de forma geral é um chá bastante seguro para a maioria das pessoas!
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