Neste artigo irei falar sobre os benefícios do chá de folha de graviola e como preparar o mesmo. Ou seja, essa plantinha tem muitas propriedades medicinais. Mas é importante sempre saber o nome científico da planta, que no caso é Annona muricata.
Quais os Benefícios Deste Chá?
Chá de Folha de Graviola: Benéficos e Como Fazer / Créditos da Imagem: Link
O chá de folha de graviola é rico em nutrientes e antioxidantes. Desta forma esse chá além de muitos benefícios para a saúde, ajuda a repor nutrientes ao nosso organismo!
Mas um dos primeiras benefícios deste chá é em relação a imunidade. Isso pelo fato deste chá ter uma boa ação anti-inflamatória e antimicrobiana. Desta forma, ele ajuda a diminuir as infecções recorrentes e inflações!
Mas esse chá também tem um efeito calmante, deste forma ajuda em problemas relacionado a ansiedade e depressa. Esse chá também ajuda no combate a incomoda congestão nasal.
Só que esse chá também ajuda a diminuir a pressão arterial, pelo fato de ser um diurético e tem minerais importantes para esse processo. Mas esse chá também ajuda a proteger nosso fígado e consegue reduzir os níveis de colesterol oxidativo!
Além destes benefícios o chá desta planta ajuda na: cicatrização de feridas, ajuda no tratamento da diabetes, combate o envelhecimento da pele e tem uma forte ação antibiótica.
Mas essa planta tem um grande potencial anticancerígeno, ou seja, possui compostos extremamente importante no combate ao câncer. Só que os estudos ainda estão em fase inicial.
Saiba Como Fazer o Chá de Folha de Graviola
Para fazer o chá de folha de graviola você precisa das suas folhas secas ou frescas e água de qualidade. Ou seja, para fazer o chá com as folhas frescas, use 5 folhas de graviola em 1 litro de água.
Depois em um recipiente coloque essas folhas frescas e adicione água fervente. Mas não deixe agua esquentar em excesso, isso prejudica o preparo. E depois você deve tampar esse recipiente e deixar a infusão descansar por 10 minutos.
Mas após esse processo você deve coar e consumir imediatamente. E se possível evite usar açúcar para doar esse chá. Só que o recomendado é consumir no máximo 2 xícaras deste chá por dia!
Caso você queira fazer o chá com as folhas secas, use 1 colher de sopa destas folhas em 1 litro de água mineral. Mas o processo de preparo é o mesmo usado para fazer com as folhas frescas!
Esse Chá Tem Contraindicações?
Sim, o chá de folha de graviola não é recomendado para mulheres gravidas, crianças e lactantes. Mas pessoas com pressão baixa devem ter cuidado com esse chá.
E o consumo excessivo deste chá pode causar alguns sintomas indesejados. Desta forma sempre consulte um medico antes de consumir qualquer chá.
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