Neste artigo irie falar sobre o incrível chá dente de leão. E irei ensinar como preparar esse chá e também falar sobre os seus benefícios para a saúde!
Mas é importante sempre saber o nome cientifico da planta, que no caso é Taraxacum officinale. E essa planta tem diversos benefícios para saúde.
Quais os Benefícios Deste Chá?
Chá Dente de Leão: Benefícios e Como Fazer / Créditos da Imagem: Link
O chá dente de leão tem muitos benefícios para saúde. Mas o primeiro benefício é em relação ao coração. Ou seja, esse chá tem uma potente ação antioxidante e hipocolesterolêmicas, desta forma consegue travar a progressão da aterosclerose e prevenir que isso ocorra!
Mas além disto, esse chá também consegue diminuir os triglicerídeos e o colesterol oxidativo. E o chá desta plantinha também ajuda no controle da diabetes. Ou seja, esse chá diminuir bastante os níveis de glicose no sangue!
Um outro benefício deste chá é em relação ao câncer. Isso pelo fato de ser um chá com ação antioxidante e anticancerígena. Desta forma, pode inibir o crescimento de células cancerígenas.
Mas um dos poderoso benefícios deste chá é em relação ao fígado. Ou seja, além de atuar como um protetor do fígado, o mesmo ajuda a diminuir a inflamação. De certa forma, essa planta consegue ajudar na regenerarão do fígado!
E o chá dente de leão também ajuda a emagrecer, é diurético, melhor a digestão, ajuda no tratamento da gripe e é rico em nutrientes.
Como Fazer o Chá Dente de Leão?
Para fazer o chá dente de leão você só precisa da planta dente-de-leão e de água mineral. Mas os ingredientes são em média 2 colheres de chá da raiz desta planta triturada e 250ml de água.
Depois você deve colocar a raiz desta planta em um recipiente e adicionar água fervente. Após isso você deve tampar o recipiente e deixar o chá repousar de 5 a 10 muitos. Mas após esse procedimento, você deve coar o chá e beber imediatamente!
E o recomendado é consumir no máximo 2 xícaras deste chá por dia. Mas se possível evite adoçar o mesmo com açúcar.
Importante: O chá deve ser feito com a raiz desta planta, que contém uma grande quantidade de antioxidantes e compostos medicinais. Mas se quiser usar as folhas da planta para fazer o chá, o ideal é usar 1 colher de sopa das folhas. E o procedimento para fazer é o mesmo citado anteriormente!
Esse Chá Tem Contraindicações?
Apesar de ser um chá bem seguro, as mulheres grávidas, lactantes e crianças pequenas devem evitar o seu uso. Mas esse chá também deve ser evitado por pessoas que tem problemas na vesícula biliar. Desta forma, antes do consumo deste chá consulte sempre o seu médico!
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