Neste artigo irei ensinar como fazer o como fazer chá de alecrim. Um chá extremamente benéfico e que pode ajudar em várias condições de saúde.
Mas antes é importante saber o nome científico desta planta, que é a Rosmarinus officinalis. Isso é importante porque algumas plantas tem nome popular semelhante. Mas as propriedades medicinais podem ser bem diferentes.
Quais os Benefícios Deste Chá?
A chá de alecrim tem diversas propriedades medicinais para saúde. Ou seja, é uma planta muito usada ao longos do anos.
Mas esse chá tem um benefício interessante que é em relação digestão. Ou seja, esse chá tem enzimas que reduzem os gases e o inchaço.
E um esse chá é considerado um antibiótico natural, ou seja, é eficaz contra diversos tipos de bactérias nocivas. Mas esse chá também ajuda bastante os rins. Desta forma ele atua como um desintoxicador!
Mas o chá de alecrim também é rico em antioxidantes, que de forma indireta ajuda a tratar e combater o câncer. E esse chá também ajuda a combater a depressão, estresse e momentos de ansiedade!
Saiba Como Fazer Chá de Alecrim
Para fazer o chá de alecrim basta ter as suas folhas frescas e água de qualidade. Mas é interessante o uso de água mineral ou de qualidade. Isso porque a água da torneia pode ter cloro em excesso e outras substâncias nocivas!
Mas para fazer chá de alecrim você precisa de 30g das folhas de alecrim fresco e 500 ml de água mineral. Depois você esquenta a água até ferver e desliga. Após isso você coloca o alecrim e deixa o mesmo agir por 5 minutos em média tampado.
Mas depois que passar esse tempo, basta coar e consumir o chá. E mesmo sendo um chá natural o consumo em excesso pode fazer mal.
Importante: As folhas frescas do alecrim tem uma maior concentração do seu óleo essencial.
Esse Chá Tem Contraindicações?
Sim, é interessante que grávidas e lactantes evitem o consumo do chá. Mas também as mães que estão amamentando devem evitar o chá. E algumas pessoas podem ter reação alérgica e outros problemas em decorrência do chá. Por isso sempre procure um médico!
