Neste artigo irei ensinar como fazer chá de maracujá de um maneira bem simples e funcional. Esse chá tem muitos benefícios para a saúde. Mas é importante saber o nome científico desta planta, que no caso passiflora edulis.
Desta forma, muitas pessoas acham que a fruta tem propriedades calmante. Mas na verdade essa ação poderosa está mais presente nas suas folhas. E é interessante saber que tem outras espécies do gênero passiflora, que é excelente para fazer o chá!
Saiba Como Fazer Chá de Maracujá
Como Fazer Chá de Maracujá: Guia Completo / Créditos da Imagem: Link
Para fazer o chá de maracujá você precisará das suas folhas e de água de qualidade. Desta forma, o chá pode ser feito com as folhas frescas ou secas. Mas se você tiver as folhas frescas, o seu efeito é mais poderoso ainda.
Sendo assim você precisa de 1 colher de chá de folhas secas ou frescas maracujá e 200ml de água mineral ou filtrada. Então você irá colocar as folhas do maracujá em uma xicara e depois adicione água fervente.
Após fazer esse procedimento, você deve tampara o xícara e deixar o chá em repouso por 10 minutos. E depois basta você coar a mistura e beber o chá imediatamente!
Mas o recomendado é consumir no máximo 2 xicaras deste chá por dia. E se possível não use açúcar para adoçar esse chá. Desta forma, você irá ter um chá saudável e cheio de nutrientes importantes!
Esse Chá Tem Contraindicações?
Sim, esse chá não deve ser consumido por mulheres grávidas, lactantes ou cirnas pequenas. Ou seja, apesar de ser um chá bem seguro, mas falta estudos para esse grupo de pessoas. Mas quem tem pressão arterial baixa deve evitar o seu consumo.
Desta forma, sempre que for consumir qualquer chá consulte seu médico. Isso ajuda a potencializar a ação do chá e diminui os eventuais riscos a saúde!
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