Neste artigo você irá saber se o chá de gengibre emagrece 1kg por dia ou se é apenas um mito. Mas devemos primeiro saber que não existe alimento mágico para o emagrecimento.
Só que a resposta é depende. Ou seja, muitas pessoas ao consumir o chá de gengibre fazem um déficit calórico muito grande e isso ajuda a emagrecer mais rápido. Mas a longo prazo esse déficit calórico pode ser prejudicial.
Só que em relação a emagrecer 1 quilo por dia é quase impossível. Ou seja, você deveria gastar quase 7 mil calorias no dia para emagrecer 1 quilo. Mas isso também poderia gerar diversos problemas!
Mas o Chá de Gengibre Emagrece?
Sim, o chá de gengibre além e ter diversos benefícios para a saúde, ajuda a emagrecer. Mas isso é pelo fato do mesmo ser uma bebida diurética e termogenica. Ou seja, ele consegue a ajudar na queima da gordura!
Mas de certa forma essa bebida natural ajuda a acelerar o metabolismo. E assim contribui para um emagrecimento mais saudável. Só que o mesmo por ser uma bebida quase sem calorias ajuda ainda mais no emagrecimento.
Mas se você pensa que o chá de gengibre emagrece 1kg por dia está enganado. Apesar de ser muito saudável, a mesma não tem esse poder todo.
E Quantos Quilos Esse Chá Emagrece?
Isso depende de vários fatores. Mas só de você fazer uma troca de um refrigerante, suco ou outra bebida calórica já ajuda no processo de emagrecimento. Ou seja, como o chá de gengibre quase não tem calorias, ele ajuda a hidratar e diminuir o consumo de calorias.
Mas para você entender melhor, um copo de refrigerante tem em média umas 80 calorias. Ou um copo de leite com Nescau tem umas 200 calorias. Desta forma se você consumir o chá irá ao final do dia ter um déficit calórico!
Mas nem todas as pessoas podem tomar o chá de gengibre. Desta forma mesmo sendo uma bebida natural é importante procurar um médico para o consumo.
