Neste artigo irei ensinar como fazer chá de canela em pó. Ou seja, esse chá é extremamente popular e tem inúmeros benefícios para a saúde.
Mas esse chá é feito com a canela do ceilão, conhecida como a canela verdadeira. E esse chá além de ajudar muito na saúde é muito saboroso. Só que o bom é que você encontra a canela em vários locais de fácil acesso!
Quais os Benefícios Deste Chá?
O chá de canela tem muitos benefícios importantes para a saúde. Mas o primeiro benefício é em relação ao metabolismo. Ou seja, esse chá é muito poente para acelerar o metabolismo e ajudar no emagrecimento!
Mas o chá de canela é um poderoso anti-inflamatório. Ou seja, por ser rico em antioxidantes o mesmo pode ajudar nas dores crônicas e doenças inflamatórias.
E esse chá também pode ser um grande aliado para o coração e ajuda a diminuir o nível de açúcar no sangue. Mas esse chá poderoso também pode prevenir alguns tipos de câncer. Além disso esse chá é poderoso combatente de bactérias e fungos nocivos.
Mas além destes benefícios esse chá também pode: reduzir as dores menstruais, combater o alzheimer, diminui a fadiga, ajuda a diminuir o apetite e é um poderoso expectorante natural.
Saiba Como Fazer o Como Fazer Chá de Canela em Pó
Para fazer o chá de canela em pó é muito simples, basta apenas ter o pó de canela e água de qualidade. Mas o ideal é 20g de canela em pó para 200 ml de água mineral.
Depois basta você colocar a canela em pó em uma xicara e depois completar com água fervente. Mas depois você deve tampar a xicara e deixar agir por uns 10 minutos. E após isso basta você mexer bem e consumir!
Mas é importante consumir no máximo 2 xicaras do chá de canela em pó por dia. Ou seja, o excesso pode fazer mal para qualquer pessoa.
Esse Chá Tem Contraindicações?
Sim, esse chá não pode ser consumido por mulheres grávidas, quem tem doença no fígado ou úlceras gástricas. Mas as crianças menores de idade também não devem consumir o chá e os demais sempre com orientação médica.
